その他 甘酒 と(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生の栄養素を比較

その他 甘酒(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生単位
水分79.787.4-7.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.30.40.9 g
たんぱく質1.70.71 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.39.88.5 g
利用可能炭水化物(質量計)16.99.57.4 g
差引き法による利用可能炭水化物18.311.46.9 g
食物繊維総量0.40.40 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.311.56.8 g
有機酸0 g
灰分0.20.3-0.1 g
ナトリウム60159 mg
カリウム14150-136 mg
カルシウム315-12 mg
マグネシウム510-5 mg
リン21156 mg
0.10.10 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.170.050.12 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン190-190 μg
β-クリプトキサンチン1800-1800 μg
β-カロテン当量01100-1100 μg
レチノール活性当量092-92 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.09-0.08 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン0.20.3-0.1 mg
ナイアシン当量0.60.40.2 mg
ビタミンB60.020.05-0.03 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸822-14 μg
パントテン酸00.23-0.23 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンC033-33 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)別名:みかん 廃棄部位: 果皮及びじょうのう膜0
可食部100g当たりの成分です。
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