その他 甘酒 と(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 油いための栄養素を比較

その他 甘酒(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒(ピーマン類) オレンジピーマン 果実 油いため単位
水分79.785.8-6.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.30.80.5 g
たんぱく質1.71.10.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール00 mg
脂質0.15.1-5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.33.814.5 g
利用可能炭水化物(質量計)16.93.813.1 g
差引き法による利用可能炭水化物18.37.810.5 g
食物繊維総量0.40.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.37.610.7 g
有機酸0 g
灰分0.20.4-0.2 g
ナトリウム60Tr60 mg
カリウム14270-256 mg
カルシウム35-2 mg
マグネシウム511-6 mg
リン2130-9 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.050.050 mg
マンガン0.170.110.06 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン7-7 μg
レチノール00 μg
α-カロテン150-150 μg
β-カロテン480-480 μg
β-クリプトキサンチン320-320 μg
β-カロテン当量0720-720 μg
レチノール活性当量060-60 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロールTr5.2-5.2 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール02.5-2.5 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.030.04-0.01 mg
ナイアシン0.21.4-1.2 mg
ナイアシン当量0.61.6-1 mg
ビタミンB60.020.34-0.32 mg
ビタミンB120 μg
葉酸857-49 μg
パントテン酸00.26-0.26 mg
ビオチン2.6-2.6 μg
ビタミンC0170-170 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)別名: パプリカ へた、しん及び種子を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
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