その他 甘酒 と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

その他 甘酒(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分79.771.97.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.31.10.2 g
たんぱく質1.71.60.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.1-13.1 g
コレステロール01-1 mg
脂質0.114-13.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.310.47.9 g
利用可能炭水化物(質量計)16.99.77.2 g
差引き法による利用可能炭水化物18.311.56.8 g
食物繊維総量0.41.9-1.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.3126.3 g
有機酸0 g
灰分0.20.5-0.3 g
ナトリウム602139 mg
カリウム14200-186 mg
カルシウム331-28 mg
マグネシウム514-9 mg
リン2141-20 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.050.07-0.02 mg
マンガン0.170.160.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン7-7 μg
レチノール00 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン110-110 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量0110-110 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロールTr2.6-2.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール05.5-5.5 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK022-22 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.030.07-0.04 mg
ナイアシン0.20.6-0.4 mg
ナイアシン当量0.60.8-0.2 mg
ビタミンB60.020.04-0.02 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸828-20 μg
パントテン酸00.16-0.16 mg
ビオチン2.3-2.3 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.20.10.1 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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