その他 甘酒 と(もやし類) 大豆もやし 生の栄養素を比較

その他 甘酒(もやし類) 大豆もやし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒(もやし類) 大豆もやし 生単位
水分79.792-12.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.32.9-1.6 g
たんぱく質1.73.7-2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.2-1.2 g
コレステロール0Tr0 mg
脂質0.11.5-1.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.30.617.7 g
利用可能炭水化物(質量計)16.90.616.3 g
差引き法による利用可能炭水化物18.31.117.2 g
食物繊維総量0.42.3-1.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.32.316 g
有機酸0 g
灰分0.20.5-0.3 g
ナトリウム60357 mg
カリウム14160-146 mg
カルシウム323-20 mg
マグネシウム523-18 mg
リン2151-30 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.30.4-0.1 mg
0.050.12-0.07 mg
マンガン0.170.3-0.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテンTr0 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0(Tr)0 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.5-0.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール01.6-1.6 mg
δ-トコフェロール00.8-0.8 mg
ビタミンK057-57 μg
ビタミンB10.010.09-0.08 mg
ビタミンB20.030.07-0.04 mg
ナイアシン0.20.4-0.2 mg
ナイアシン当量0.61.2-0.6 mg
ビタミンB60.020.08-0.06 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸885-77 μg
パントテン酸00.36-0.36 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)廃棄部位: 種皮及び損傷部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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