その他 甘酒 と(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いための栄養素を比較

その他 甘酒(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 油いため単位
水分79.787.6-7.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.30.60.7 g
たんぱく質1.70.80.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.1-4.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.14.3-4.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.35.113.2 g
利用可能炭水化物(質量計)16.95.111.8 g
差引き法による利用可能炭水化物18.36.112.2 g
食物繊維総量0.41.3-0.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.36.911.4 g
有機酸0 g
灰分0.20.4-0.2 g
ナトリウム60Tr60 mg
カリウム14210-196 mg
カルシウム38-5 mg
マグネシウム510-5 mg
リン2123-2 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.050.040.01 mg
マンガン0.170.160.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン74-74 μg
β-カロテン160-160 μg
β-クリプトキサンチン28-28 μg
β-カロテン当量0210-210 μg
レチノール活性当量018-18 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr2.5-2.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン0.21-0.8 mg
ナイアシン当量0.61.2-0.6 mg
ビタミンB60.020.27-0.25 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸856-48 μg
パントテン酸00.26-0.26 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0160-160 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)別名: パプリカ、キングベル へた、しん及び種子を除いたもの 植物油(調合油): 4.1 g 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク