その他 甘酒 と(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生の栄養素を比較

その他 甘酒(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生単位
水分79.792-12.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.30.60.7 g
たんぱく質1.70.80.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.34.913.4 g
利用可能炭水化物(質量計)16.94.912 g
差引き法による利用可能炭水化物18.35.712.6 g
食物繊維総量0.41.3-0.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.36.611.7 g
有機酸0 g
灰分0.20.4-0.2 g
ナトリウム60Tr60 mg
カリウム14200-186 mg
カルシウム38-5 mg
マグネシウム510-5 mg
リン21210 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.050.040.01 mg
マンガン0.170.150.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン71-71 μg
β-カロテン160-160 μg
β-クリプトキサンチン27-27 μg
β-カロテン当量0200-200 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr2.4-2.4 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン0.21-0.8 mg
ナイアシン当量0.61.2-0.6 mg
ビタミンB60.020.26-0.24 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸854-46 μg
パントテン酸00.25-0.25 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0150-150 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)別名: パプリカ、キングベル 廃棄部位: へた、しん及び種子 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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