その他 甘酒 と(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いための栄養素を比較

その他 甘酒(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒(ピーマン類) 赤ピーマン 果実 油いため単位
水分79.786.6-6.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.30.80.5 g
たんぱく質1.710.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.1-4.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.14.3-4.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.34.613.7 g
利用可能炭水化物(質量計)16.94.512.4 g
差引き法による利用可能炭水化物18.36.411.9 g
食物繊維総量0.41.6-1.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.37.610.7 g
有機酸0 g
灰分0.20.5-0.3 g
ナトリウム60Tr60 mg
カリウム14220-206 mg
カルシウム37-4 mg
マグネシウム510-5 mg
リン2124-3 mg
0.10.7-0.6 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.170.140.03 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン980-980 μg
β-クリプトキサンチン240-240 μg
β-カロテン当量01100-1100 μg
レチノール活性当量092-92 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr4.4-4.4 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.030.16-0.13 mg
ナイアシン0.21.2-1 mg
ナイアシン当量0.61.4-0.8 mg
ビタミンB60.020.39-0.37 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸871-63 μg
パントテン酸00.29-0.29 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0180-180 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)別名: パプリカ へた、しん及び種子を除いたもの 植物油(調合油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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