その他 甘酒 と(なす類) 漬物 こうじ漬の栄養素を比較

その他 甘酒(なす類) 漬物 こうじ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒(なす類) 漬物 こうじ漬単位
水分79.769.110.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.31.3 g
たんぱく質1.75.5-3.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.318.3 g
利用可能炭水化物(質量計)16.916.9 g
差引き法による利用可能炭水化物18.3144.3 g
食物繊維総量0.44.2-3.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.318.20.1 g
有機酸0 g
灰分0.27.1-6.9 g
ナトリウム602600-2540 mg
カリウム14210-196 mg
カルシウム365-62 mg
マグネシウム522-17 mg
リン2165-44 mg
0.11.4-1.3 mg
亜鉛0.30.4-0.1 mg
0.050.17-0.12 mg
マンガン0.170.4-0.23 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン5-5 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量05-5 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.5-0.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK027-27 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.030.05-0.02 mg
ナイアシン0.20.3-0.1 mg
ナイアシン当量0.61.2-0.6 mg
ビタミンB60.020.03-0.01 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸89-1 μg
パントテン酸00.13-0.13 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.26.6-6.4 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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