その他 甘酒 と(なす類) 漬物 塩漬の栄養素を比較

その他 甘酒(なす類) 漬物 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒(なす類) 漬物 塩漬単位
水分79.790.4-10.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.30.90.4 g
たんぱく質1.71.40.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.318.3 g
利用可能炭水化物(質量計)16.916.9 g
差引き法による利用可能炭水化物18.33.115.2 g
食物繊維総量0.42.7-2.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.35.213.1 g
有機酸0 g
灰分0.22.9-2.7 g
ナトリウム60880-820 mg
カリウム14260-246 mg
カルシウム318-15 mg
マグネシウム518-13 mg
リン2133-12 mg
0.10.6-0.5 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.050.09-0.04 mg
マンガン0.170.18-0.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン44-44 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量044-44 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.3-0.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.030.04-0.01 mg
ナイアシン0.20.4-0.2 mg
ナイアシン当量0.60.60 mg
ビタミンB60.020.07-0.05 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸832-24 μg
パントテン酸00.41-0.41 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.22.2-2 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク