その他 甘酒 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の栄養素を比較

その他 甘酒(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物単位
水分79.791.5-11.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.30.50.8 g
たんぱく質1.70.80.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.34.813.5 g
利用可能炭水化物(質量計)16.94.712.2 g
差引き法による利用可能炭水化物18.35.912.4 g
食物繊維総量0.41.7-1.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.37.311 g
有機酸0 g
灰分0.20.3-0.1 g
ナトリウム60357 mg
カリウム14110-96 mg
カルシウム318-15 mg
マグネシウム57-2 mg
リン2125-4 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.050.050 mg
マンガン0.170.120.05 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr00 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.010.03-0.02 mg
ビタミンB20.030.010.02 mg
ナイアシン0.20.10.1 mg
ナイアシン当量0.60.20.4 mg
ビタミンB60.020.11-0.09 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸811-3 μg
パントテン酸00.15-0.15 mg
ビオチン0.5-0.5 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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