その他 甘酒 と芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の栄養素を比較

その他 甘酒芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干単位
水分79.722.257.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.32.7-1.4 g
たんぱく質1.73.1-1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.6-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.366.5-48.2 g
利用可能炭水化物(質量計)16.962.5-45.6 g
差引き法による利用可能炭水化物18.365.8-47.5 g
食物繊維総量0.45.9-5.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.371.9-53.6 g
有機酸1-1 g
灰分0.22.2-2 g
ナトリウム601842 mg
カリウム14980-966 mg
カルシウム353-50 mg
マグネシウム545-40 mg
リン2193-72 mg
0.12.1-2 mg
亜鉛0.30.5-0.2 mg
0.050.3-0.25 mg
マンガン0.170.4-0.23 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0Tr0 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.3-1.3 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.19-0.18 mg
ビタミンB20.030.08-0.05 mg
ナイアシン0.21.6-1.4 mg
ナイアシン当量0.62.4-1.8 mg
ビタミンB60.020.41-0.39 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸813-5 μg
パントテン酸01.35-1.35 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.200.2 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)別名: かんしょ(甘藷)、乾燥いも、干しいも0
可食部100g当たりの成分です。
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