その他 甘酒 と洋風料理 カレー類 ポークカレーの栄養素を比較

その他 甘酒洋風料理 カレー類 ポークカレーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒洋風料理 カレー類 ポークカレー単位
水分79.779.20.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.32.3-1 g
たんぱく質1.72.8-1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.2-8.2 g
コレステロール09-9 mg
脂質0.18.6-8.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.36.411.9 g
利用可能炭水化物(質量計)16.95.811.1 g
差引き法による利用可能炭水化物18.37.710.6 g
食物繊維総量0.40.9-0.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物18.37.710.6 g
有機酸0 g
灰分0.21.7-1.5 g
ナトリウム60550-490 mg
カリウム14100-86 mg
カルシウム314-11 mg
マグネシウム57-2 mg
リン2132-11 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.050.040.01 mg
マンガン0.170.10.07 mg
ヨウ素00 μg
セレン3-3 μg
クロム1-1 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテン100-100 μg
β-カロテン250-250 μg
β-クリプトキサンチン2-2 μg
β-カロテン当量0300-300 μg
レチノール活性当量026-26 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロールTr0.4-0.4 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.8-0.8 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン0.20.7-0.5 mg
ナイアシン当量0.61.2-0.6 mg
ビタミンB60.020.06-0.04 mg
ビタミンB120.1-0.1 μg
葉酸853 μg
パントテン酸00.16-0.16 mg
ビオチン1.3-1.3 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.21.4-1.2 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)0
可食部100g当たりの成分です。
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