その他 甘酒 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

その他 甘酒和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分79.751.228.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.314.5-13.2 g
たんぱく質1.717-15.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.11.4-1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.313.54.8 g
利用可能炭水化物(質量計)16.912.94 g
差引き法による利用可能炭水化物18.321-2.7 g
食物繊維総量0.41.6-1.2 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物18.324.7-6.4 g
有機酸0 g
灰分0.25.7-5.5 g
ナトリウム602000-1940 mg
カリウム14310-296 mg
カルシウム341-38 mg
マグネシウム559-54 mg
リン21170-149 mg
0.10.6-0.5 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
0.050.18-0.13 mg
マンガン0.170.150.02 mg
ヨウ素10000-10000 μg
セレン33-33 μg
クロム3-3 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン98-98 μg
β-クリプトキサンチン11-11 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロールTr1.7-1.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.010.06-0.05 mg
ビタミンB20.030.04-0.01 mg
ナイアシン0.21.8-1.6 mg
ナイアシン当量0.64.5-3.9 mg
ビタミンB60.020.08-0.06 mg
ビタミンB124.5-4.5 μg
葉酸815-7 μg
パントテン酸00.16-0.16 mg
ビオチン5.1-5.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.25.2-5 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク