その他 甘酒 と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

その他 甘酒調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分79.742.637.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.38.7-7.4 g
たんぱく質1.79.7-8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3-3 g
コレステロール000 mg
脂質0.13-2.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.318.3 g
利用可能炭水化物(質量計)16.916.9 g
差引き法による利用可能炭水化物18.333.3-15 g
食物繊維総量0.45.6-5.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.337.9-19.6 g
有機酸0 g
灰分0.26.8-6.6 g
ナトリウム602400-2340 mg
カリウム14340-326 mg
カルシウム380-77 mg
マグネシウム532-27 mg
リン21130-109 mg
0.13.4-3.3 mg
亜鉛0.30.9-0.6 mg
0.050.22-0.17 mg
マンガン0.170.17 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン2-2 μg
クロム2-2 μg
モリブデン33-33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.3-0.3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03-3 mg
δ-トコフェロール01.6-1.6 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.030.1-0.07 mg
ナイアシン0.21.5-1.3 mg
ナイアシン当量0.63.5-2.9 mg
ビタミンB60.020.04-0.02 mg
ビタミンB120.1-0.1 μg
葉酸821-13 μg
パントテン酸0Tr0 mg
ビオチン5.4-5.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.26.1-5.9 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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