その他 甘酒 と畜肉類 うし [和牛肉] もも 赤肉 生の栄養素を比較

その他 甘酒畜肉類 うし [和牛肉] もも 赤肉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒畜肉類 うし [和牛肉] もも 赤肉 生単位
水分79.76712.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.317.9-16.6 g
たんぱく質1.721.3-19.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.7-9.7 g
コレステロール070-70 mg
脂質0.110.7-10.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.30.617.7 g
利用可能炭水化物(質量計)16.90.516.4 g
差引き法による利用可能炭水化物18.34.413.9 g
食物繊維総量0.400.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.30.617.7 g
有機酸0 g
灰分0.21-0.8 g
ナトリウム604812 mg
カリウム14350-336 mg
カルシウム34-1 mg
マグネシウム524-19 mg
リン21180-159 mg
0.12.8-2.7 mg
亜鉛0.34.5-4.2 mg
0.050.08-0.03 mg
マンガン0.170.010.16 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.010.1-0.09 mg
ビタミンB20.030.22-0.19 mg
ナイアシン0.26.2-6 mg
ナイアシン当量0.611-10.4 mg
ビタミンB60.020.38-0.36 mg
ビタミンB121.3-1.3 μg
葉酸89-1 μg
パントテン酸01.19-1.19 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.20.10.1 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)試料: 黒毛和種(去勢) 皮下脂肪及び筋間脂肪を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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