その他 甘酒 と海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生の栄養素を比較

その他 甘酒海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒海老/蟹類 (えび類) さくらえび 生単位
水分79.778.90.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.312-10.7 g
たんぱく質1.716.6-14.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.2-1.2 g
コレステロール0200-200 mg
脂質0.12-1.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.30.118.2 g
利用可能炭水化物(質量計)16.90.116.8 g
差引き法による利用可能炭水化物18.34.913.4 g
食物繊維総量0.40.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.30.118.2 g
有機酸0 g
灰分0.23.1-2.9 g
ナトリウム60270-210 mg
カリウム14310-296 mg
カルシウム3630-627 mg
マグネシウム569-64 mg
リン21330-309 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
0.050.9-0.85 mg
マンガン0.170.050.12 mg
ヨウ素110-110 μg
セレン64-64 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール01-1 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン6-6 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量06-6 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロールTr2.3-2.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.1-0.09 mg
ビタミンB20.030.08-0.05 mg
ナイアシン0.22.3-2.1 mg
ナイアシン当量0.65.1-4.5 mg
ビタミンB60.020.1-0.08 mg
ビタミンB124.5-4.5 μg
葉酸894-86 μg
パントテン酸00.29-0.29 mg
ビオチン5.2-5.2 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.20.7-0.5 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)殻付き0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク