その他 甘酒 と海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 生の栄養素を比較

その他 甘酒海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 生単位
水分79.784.7-5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.310.1-8.8 g
たんぱく質1.713-11.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール034-34 mg
脂質0.10.9-0.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.30.218.1 g
利用可能炭水化物(質量計)16.90.216.7 g
差引き法による利用可能炭水化物18.32.915.4 g
食物繊維総量0.400.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.30.218.1 g
有機酸0 g
灰分0.21.8-1.6 g
ナトリウム60340-280 mg
カリウム14280-266 mg
カルシウム351-48 mg
マグネシウム541-36 mg
リン21220-199 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛0.33.2-2.9 mg
0.050.43-0.38 mg
マンガン0.170.030.14 mg
ヨウ素43-43 μg
セレン25-25 μg
クロム1-1 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン7-7 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量07-7 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.9-1.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.05-0.04 mg
ビタミンB20.030.07-0.04 mg
ナイアシン0.22.1-1.9 mg
ナイアシン当量0.64.3-3.7 mg
ビタミンB60.020.14-0.12 mg
ビタミンB125.8-5.8 μg
葉酸821-13 μg
パントテン酸00.65-0.65 mg
ビオチン4.9-4.9 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.20.9-0.7 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)廃棄部位: 殻、内臓等0
可食部100g当たりの成分です。
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