その他 甘酒 と海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物の栄養素を比較

その他 甘酒海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物単位
水分79.779.20.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.313.7-12.4 g
たんぱく質1.718.4-16.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール053-53 mg
脂質0.10.5-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.30.218.1 g
利用可能炭水化物(質量計)16.90.216.7 g
差引き法による利用可能炭水化物18.35.213.1 g
食物繊維総量0.400.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.30.218.1 g
有機酸0 g
灰分0.21.7-1.5 g
ナトリウム60240-180 mg
カリウム14280-266 mg
カルシウム366-63 mg
マグネシウム539-34 mg
リン21200-179 mg
0.10.6-0.5 mg
亜鉛0.33.8-3.5 mg
0.050.46-0.41 mg
マンガン0.170.020.15 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0(Tr)0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr3.7-3.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.030.23-0.2 mg
ナイアシン0.22.4-2.2 mg
ナイアシン当量0.65.1-4.5 mg
ビタミンB60.020.13-0.11 mg
ビタミンB122.5-2.5 μg
葉酸810-2 μg
パントテン酸00.4-0.4 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.20.6-0.4 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)殻つきでゆでたもの 廃棄部位: 殻、内臓等0
可食部100g当たりの成分です。
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