その他 甘酒 と魚類 やつめうなぎ 干しやつめの栄養素を比較

その他 甘酒魚類 やつめうなぎ 干しやつめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒魚類 やつめうなぎ 干しやつめ単位
水分79.714.365.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.31.3 g
たんぱく質1.750.3-48.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量24.3-24.3 g
コレステロール0480-480 mg
脂質0.131.2-31.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.30.517.8 g
利用可能炭水化物(質量計)16.90.516.4 g
差引き法による利用可能炭水化物18.37.410.9 g
食物繊維総量0.400.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.30.517.8 g
有機酸0 g
灰分0.23.7-3.5 g
ナトリウム60130-70 mg
カリウム14650-636 mg
カルシウム316-13 mg
マグネシウム549-44 mg
リン21240-219 mg
0.132-31.9 mg
亜鉛0.35.9-5.6 mg
0.051.8-1.75 mg
マンガン0.170.10.07 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール01900-1900 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量01900-1900 μg
ビタミンD012-12 μg
α-トコフェロールTr2.4-2.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.33-0.32 mg
ビタミンB20.031.69-1.66 mg
ナイアシン0.27-6.8 mg
ナイアシン当量0.615-14.4 mg
ビタミンB60.020.14-0.12 mg
ビタミンB1255-55 μg
葉酸8100-92 μg
パントテン酸05.76-5.76 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.20.3-0.1 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)試料: かわやつめ 内臓を含んだもの 廃棄部位: 頭部、皮等0
可食部100g当たりの成分です。
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