その他 甘酒 と魚類 あまだい 水煮の栄養素を比較

その他 甘酒魚類 あまだい 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 甘酒魚類 あまだい 水煮単位
水分79.774.25.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.317.2-15.9 g
たんぱく質1.720.7-19 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.8-2.8 g
コレステロール071-71 mg
脂質0.14-3.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.3(Tr)18.3 g
利用可能炭水化物(質量計)16.9(Tr)16.9 g
差引き法による利用可能炭水化物18.34.713.6 g
食物繊維総量0.400.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物18.3Tr18.3 g
有機酸0 g
灰分0.21.1-0.9 g
ナトリウム6091-31 mg
カリウム14350-336 mg
カルシウム334-31 mg
マグネシウム530-25 mg
リン21160-139 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛0.30.4-0.1 mg
0.050.030.02 mg
マンガン0.17Tr0.17 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール011-11 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD00.3-0.3 μg
α-トコフェロールTr1.1-1.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.04-0.03 mg
ビタミンB20.030.06-0.03 mg
ナイアシン0.21.3-1.1 mg
ナイアシン当量0.65.1-4.5 mg
ビタミンB60.020.08-0.06 mg
ビタミンB122.1-2.1 μg
葉酸853 μg
パントテン酸00.39-0.39 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.20.20 g
備考(100 g:96mL、100 mL:104g)試料: あかあまだい 切り身0
可食部100g当たりの成分です。
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