コーヒー・ココア類 ココア ミルクココア とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
コーヒー・ココア類 ココア ミルクココアとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 ココア ミルクココア | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 1.6 | 3.4 | -1.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 31.5 | -31.5 | g | | たんぱく質 | 7.4 | 40 | -32.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.6 | 2.1 | 4.5 | g | | コレステロール | | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 6.8 | 3.5 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 14.3 | -14.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 13.5 | -13.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.1 | 26 | 49.1 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 25.2 | -19.7 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 80.4 | 41.8 | 38.6 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 2.6 | 11.3 | -8.7 | g | | ナトリウム | 270 | 1700 | -1430 | mg | | カリウム | 730 | 2700 | -1970 | mg | | カルシウム | 180 | 170 | 10 | mg | | マグネシウム | 130 | 290 | -160 | mg | | リン | 240 | 710 | -470 | mg | | 鉄 | 2.9 | 8.2 | -5.3 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 3.7 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.93 | 0.59 | 0.34 | mg | | マンガン | 0.74 | 2.35 | -1.61 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | | 29000 | -29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 32000 | -32000 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 2700 | -2692 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.7 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 650 | -650 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.61 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 2.31 | -1.89 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 12 | -11.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 20 | -18.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.51 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 12 | 1600 | -1588 | μg | | パントテン酸 | 0.9 | 1.28 | -0.38 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 4.3 | -3.6 | g | | 備考 | 別名： インスタントココア、調整ココア
粉末製品
テオブロミン： 0.3 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.9 g | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |