コーヒー・ココア類 ココア ミルクココア と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の栄養素を比較
コーヒー・ココア類 ココア ミルクココアと茶類 （緑茶類） 玉露 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 ココア ミルクココア | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.6 | 3.1 | -1.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 22.7 | -22.7 | g | | たんぱく質 | 7.4 | 29.1 | -21.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.6 | | 6.6 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.8 | 4.1 | 2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.1 | 6.4 | 68.7 | g | | 食物繊維総量 | 5.5 | 43.9 | -38.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.4 | 43.9 | 36.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.6 | 6.3 | -3.7 | g | | ナトリウム | 270 | 11 | 259 | mg | | カリウム | 730 | 2800 | -2070 | mg | | カルシウム | 180 | 390 | -210 | mg | | マグネシウム | 130 | 210 | -80 | mg | | リン | 240 | 410 | -170 | mg | | 鉄 | 2.9 | 10 | -7.1 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 4.3 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.93 | 0.84 | 0.09 | mg | | マンガン | 0.74 | 71 | -70.26 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 8 | 0 | 8 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 21000 | -21000 | μg | | レチノール活性当量 | 8 | 1800 | -1792 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 16 | -15.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 1.5 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 4000 | -4000 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.3 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 1.16 | -0.74 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 6 | -5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 14 | -12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.69 | -0.62 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 12 | 1000 | -988 | μg | | パントテン酸 | 0.9 | 4.1 | -3.2 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 110 | -110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | 別名： インスタントココア、調整ココア
粉末製品
テオブロミン： 0.3 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.9 g | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |