コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア と香辛料類 からし 粒入りマスタードの栄養素を比較
コーヒー・ココア類 ココア ピュアココアと香辛料類 からし 粒入りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア | 香辛料類 からし 粒入りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 57.2 | -53.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 6.9 | 6.6 | g | | たんぱく質 | 18.5 | 7.6 | 10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.9 | 15.9 | 5 | g | | コレステロール | 1 | (Tr) | 1 | mg | | 脂質 | 21.6 | 16 | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.6 | 5.1 | 5.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.6 | 5.1 | 4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.5 | 14.7 | 8.8 | g | | 食物繊維総量 | 23.9 | | 23.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 42.4 | 12.7 | 29.7 | g | | 有機酸 | 0.7 | | 0.7 | g | | 灰分 | 7.5 | 5.3 | 2.2 | g | | ナトリウム | 16 | 1600 | -1584 | mg | | カリウム | 2800 | 190 | 2610 | mg | | カルシウム | 140 | 130 | 10 | mg | | マグネシウム | 440 | 110 | 330 | mg | | リン | 660 | 260 | 400 | mg | | 鉄 | 14 | 2.4 | 11.6 | mg | | 亜鉛 | 7 | 1.4 | 5.6 | mg | | 銅 | 3.8 | 0.16 | 3.64 | mg | | マンガン | | 0.62 | -0.62 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 87 | -87 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 17 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 32 | -32 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 32 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 3 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.3 | 4.5 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.32 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.05 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 1.8 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.6 | 3 | 3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 31 | 16 | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.85 | 0.28 | 0.57 | mg | | ビオチン | | 23 | -23 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.1 | -4.1 | g | | 備考 | 別名： 純ココア
粉末製品
(100 g：98mL、100 mL：102g)テオブロミン： 1.7 g、カフェイン： 0.2 g、ポリフェノール： 4.1 g | 別名： あらびきマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |