コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア とケーキ・ペストリー類 ホットケーキの栄養素を比較
コーヒー・ココア類 ココア ピュアココアとケーキ・ペストリー類 ホットケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア | ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 40 | -36 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.5 | 7 | 6.5 | g | | たんぱく質 | 18.5 | 7.7 | 10.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 20.9 | 4.9 | 16 | g | | コレステロール | 1 | 77 | -76 | mg | | 脂質 | 21.6 | 5.4 | 16.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.6 | 47.4 | -36.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.6 | 43.8 | -34.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.5 | 45.2 | -21.7 | g | | 食物繊維総量 | 23.9 | 1.1 | 22.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 42.4 | 45.3 | -2.9 | g | | 有機酸 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 灰分 | 7.5 | 1.6 | 5.9 | g | | ナトリウム | 16 | 260 | -244 | mg | | カリウム | 2800 | 210 | 2590 | mg | | カルシウム | 140 | 110 | 30 | mg | | マグネシウム | 440 | 13 | 427 | mg | | リン | 660 | 160 | 500 | mg | | 鉄 | 14 | 0.5 | 13.5 | mg | | 亜鉛 | 7 | 0.5 | 6.5 | mg | | 銅 | 3.8 | 0.05 | 3.75 | mg | | マンガン | | (Tr) | 0 | mg | | ヨウ素 | | 12 | -12 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 51 | -51 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 4 | 26 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 21 | -18 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.3 | 0.2 | 4.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 3 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.08 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.16 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.3 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.6 | 2.1 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 31 | 15 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.85 | 0.68 | 0.17 | mg | | ビオチン | | 5.1 | -5.1 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 備考 | 別名： 純ココア
粉末製品
(100 g：98mL、100 mL：102g)テオブロミン： 1.7 g、カフェイン： 0.2 g、ポリフェノール： 4.1 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |