コーヒー・ココア類 コーヒー コーヒー飲料 乳成分入り と魚類 さんま 皮なし 生の栄養素を比較
コーヒー・ココア類 コーヒー コーヒー飲料 乳成分入り と魚類 さんま 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 コーヒー コーヒー飲料 乳成分入り | 魚類 さんま 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 90.5 | 57 | 33.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 15.7 | -15.7 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 17.8 | -17.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 21.7 | -21.5 | g | | コレステロール | | 54 | -54 | mg | | 脂質 | 0.3 | 25 | -24.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.3 | 4.7 | 3.6 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 8.2 | 0.2 | 8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | ナトリウム | 30 | 120 | -90 | mg | | カリウム | 60 | 200 | -140 | mg | | カルシウム | 22 | 15 | 7 | mg | | マグネシウム | 6 | 25 | -19 | mg | | リン | 19 | 160 | -141 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 2 | 30 | -28 | μg | | セレン | Tr | 25 | -25 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | Tr | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 26 | -26 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 26 | -26 | μg | | ビタミンD | | 11 | -11 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.32 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 7.9 | -7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.58 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | | 15 | -15 | μg | | 葉酸 | 0 | 12 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.11 | 0.57 | -0.46 | mg | | ビオチン | 2.5 | 8.4 | -5.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： 缶コーヒー
試料： 缶製品 | 別名： さいら | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |