コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー と（こんぶ類） 刻み昆布の栄養素を比較
コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒーと（こんぶ類） 刻み昆布の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー | （こんぶ類） 刻み昆布 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 15.5 | -11.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 4.3 | 1.7 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 5.4 | 9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.3 | 0 | 65.3 | g | | 食物繊維総量 | | 39.1 | -39.1 | g | | 糖アルコール | | 12.4 | -12.4 | g | | 炭水化物 | 56.5 | 46 | 10.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 28.4 | -19.7 | g | | ナトリウム | 32 | 4300 | -4268 | mg | | カリウム | 3600 | 8200 | -4600 | mg | | カルシウム | 140 | 940 | -800 | mg | | マグネシウム | 410 | 720 | -310 | mg | | リン | 350 | 300 | 50 | mg | | 鉄 | 3 | 8.6 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | マンガン | 1.9 | 0.34 | 1.56 | mg | | ヨウ素 | 8 | 230000 | -229992 | μg | | セレン | 5 | 2 | 3 | μg | | クロム | 2 | 33 | -31 | μg | | モリブデン | 7 | 14 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 61 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 61 | -61 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 91 | -91 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.33 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 47 | 1.2 | 45.8 | mg | | ナイアシン当量 | 48 | 2.2 | 45.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 17 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ビオチン | 88 | 12 | 76 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 10.9 | -10.8 | g | | 備考 | 顆粒製品
カフェイン： 4.0 g、タンニン： 12.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |