コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒーとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 2.3 | 1.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 32 | -26 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 41.4 | -26.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 2.2 | -2 | g | | コレステロール | 0 | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.9 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.7 | -1.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.3 | 19.2 | 46.1 | g | | 食物繊維総量 | | 36 | -36 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 56.5 | 44.3 | 12.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 8.3 | 0.4 | g | | ナトリウム | 32 | 530 | -498 | mg | | カリウム | 3600 | 2400 | 1200 | mg | | カルシウム | 140 | 280 | -140 | mg | | マグネシウム | 410 | 300 | 110 | mg | | リン | 350 | 700 | -350 | mg | | 鉄 | 3 | 11 | -8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.55 | -0.52 | mg | | マンガン | 1.9 | 3.72 | -1.82 | mg | | ヨウ素 | 8 | 2100 | -2092 | μg | | セレン | 5 | 9 | -4 | μg | | クロム | 2 | 6 | -4 | μg | | モリブデン | 7 | 220 | -213 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 980 | -980 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 27000 | -27000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.6 | -4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 390 | -390 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.69 | -0.67 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 2.33 | -2.19 | mg | | ナイアシン | 47 | 12 | 35 | mg | | ナイアシン当量 | 48 | 20 | 28 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.59 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 8 | 1900 | -1892 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.18 | -1.18 | mg | | ビオチン | 88 | 47 | 41 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | 備考 | 顆粒製品
カフェイン： 4.0 g、タンニン： 12.0 g | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |