コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー とあまのり ほしのりの栄養素を比較
コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒーとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 8.4 | -4.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 30.7 | -24.7 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 39.4 | -24.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 2.2 | -2 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.5 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.3 | 17.7 | 47.6 | g | | 食物繊維総量 | | 31.2 | -31.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 56.5 | 38.7 | 17.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 9.8 | -1.1 | g | | ナトリウム | 32 | 610 | -578 | mg | | カリウム | 3600 | 3100 | 500 | mg | | カルシウム | 140 | 140 | 0 | mg | | マグネシウム | 410 | 340 | 70 | mg | | リン | 350 | 690 | -340 | mg | | 鉄 | 3 | 11 | -8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.62 | -0.59 | mg | | マンガン | 1.9 | 2.51 | -0.61 | mg | | ヨウ素 | 8 | 1400 | -1392 | μg | | セレン | 5 | 7 | -2 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 7 | 93 | -86 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | | 38000 | -38000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 43000 | -43000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3600 | -3600 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.3 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 2600 | -2600 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 1.21 | -1.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 2.68 | -2.54 | mg | | ナイアシン | 47 | 12 | 35 | mg | | ナイアシン当量 | 48 | 20 | 28 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.61 | -0.6 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 78 | -77.9 | μg | | 葉酸 | 8 | 1200 | -1192 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.93 | -0.93 | mg | | ビオチン | 88 | 41 | 47 | μg | | ビタミンC | 0 | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 備考 | 顆粒製品
カフェイン： 4.0 g、タンニン： 12.0 g | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |