コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー とまいたけ 乾の栄養素を比較
コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒーとまいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー | まいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 9.3 | -5.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 12.8 | -6.8 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 21.9 | -7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 2.4 | -2.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 3.9 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.6 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.4 | -3.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.3 | 29.5 | 35.8 | g | | 食物繊維総量 | | 40.9 | -40.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.5 | 59.9 | -3.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 5 | 3.7 | g | | ナトリウム | 32 | 3 | 29 | mg | | カリウム | 3600 | 2500 | 1100 | mg | | カルシウム | 140 | 2 | 138 | mg | | マグネシウム | 410 | 100 | 310 | mg | | リン | 350 | 700 | -350 | mg | | 鉄 | 3 | 2.6 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 6.9 | -6.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.78 | -1.75 | mg | | マンガン | 1.9 | 0.47 | 1.43 | mg | | ヨウ素 | 8 | 1 | 7 | μg | | セレン | 5 | 14 | -9 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 7 | 9 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 20 | -20 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 1.24 | -1.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 1.92 | -1.78 | mg | | ナイアシン | 47 | 64 | -17 | mg | | ナイアシン当量 | 48 | 69 | -21 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.28 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 220 | -212 | μg | | パントテン酸 | 0 | 3.67 | -3.67 | mg | | ビオチン | 88 | 240 | -152 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 顆粒製品
カフェイン： 4.0 g、タンニン： 12.0 g | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |