コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー とバナナ 乾の栄養素を比較
コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒーとバナナ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー | バナナ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 14.3 | -10.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 2.4 | 3.6 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 3.8 | 10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 67.4 | -67.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 64.5 | -64.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.3 | 70.5 | -5.2 | g | | 食物繊維総量 | | 7 | -7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.5 | 78.5 | -22 | g | | 有機酸 | | 2.5 | -2.5 | g | | 灰分 | 8.7 | 3 | 5.7 | g | | ナトリウム | 32 | 1 | 31 | mg | | カリウム | 3600 | 1300 | 2300 | mg | | カルシウム | 140 | 26 | 114 | mg | | マグネシウム | 410 | 92 | 318 | mg | | リン | 350 | 84 | 266 | mg | | 鉄 | 3 | 1.1 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.25 | -0.22 | mg | | マンガン | 1.9 | 1.31 | 0.59 | mg | | ヨウ素 | 8 | | 8 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 330 | -330 | μg | | β-カロテン | | 670 | -670 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 9 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 840 | -840 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 70 | -70 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.12 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 47 | 1.4 | 45.6 | mg | | ナイアシン当量 | 48 | 2 | 46 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 1.04 | -1.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 34 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.13 | -1.13 | mg | | ビオチン | 88 | | 88 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 顆粒製品
カフェイン： 4.0 g、タンニン： 12.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |