コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆の栄養素を比較
コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒーと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 脱皮大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 5.2 | -1.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 34.6 | -28.6 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 36.6 | -21.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 23 | -22.8 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 0.3 | 24.6 | -24.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6.8 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.5 | -6.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.3 | 9.2 | 56.1 | g | | 食物繊維総量 | | 20.8 | -20.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.5 | 28.3 | 28.2 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 8.7 | 5.3 | 3.4 | g | | ナトリウム | 32 | 1 | 31 | mg | | カリウム | 3600 | 2100 | 1500 | mg | | カルシウム | 140 | 190 | -50 | mg | | マグネシウム | 410 | 220 | 190 | mg | | リン | 350 | 700 | -350 | mg | | 鉄 | 3 | 6.7 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.1 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.19 | -1.16 | mg | | マンガン | 1.9 | 2.63 | -0.73 | mg | | ヨウ素 | 8 | Tr | 8 | μg | | セレン | 5 | 7 | -2 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 380 | -373 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | | 66 | -66 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 71 | -71 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 7.5 | -7.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 19 | -19 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 6.1 | -6.1 | mg | | ビタミンK | Tr | 81 | -81 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.48 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.27 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 47 | 2.1 | 44.9 | mg | | ナイアシン当量 | 48 | 11 | 37 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.56 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 210 | -202 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.93 | -0.93 | mg | | ビオチン | 88 | 31 | 57 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 顆粒製品
カフェイン： 4.0 g、タンニン： 12.0 g | 別名：青大豆きな粉、うぐいす色きな粉あるいはうぐいすきな粉
食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |