コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー と大豆 ［その他］ おから 乾燥の栄養素を比較
コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒーと大豆 ［その他］ おから 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー | 大豆 ［その他］ おから 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 7.1 | -3.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 20.2 | -14.2 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 23.1 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 12.7 | -12.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 13.6 | -13.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.2 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.1 | -2.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.3 | 12.6 | 52.7 | g | | 食物繊維総量 | | 43.6 | -43.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.5 | 52.3 | 4.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 3.8 | 4.9 | g | | ナトリウム | 32 | 19 | 13 | mg | | カリウム | 3600 | 1300 | 2300 | mg | | カルシウム | 140 | 310 | -170 | mg | | マグネシウム | 410 | 150 | 260 | mg | | リン | 350 | 380 | -30 | mg | | 鉄 | 3 | 4.9 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.53 | -0.5 | mg | | マンガン | 1.9 | 1.52 | 0.38 | mg | | ヨウ素 | 8 | 4 | 4 | μg | | セレン | 5 | 4 | 1 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 7 | 170 | -163 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | ビタミンK | Tr | 30 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.42 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.11 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 47 | 0.8 | 46.2 | mg | | ナイアシン当量 | 48 | 5.9 | 42.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.23 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 53 | -45 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.18 | -1.18 | mg | | ビオチン | 88 | 16 | 72 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | 顆粒製品
カフェイン： 4.0 g、タンニン： 12.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |