コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の栄養素を比較
コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒーと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 5.9 | -2.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 34.9 | -28.9 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 37 | -22.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 20.9 | -20.7 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 22.8 | -22.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 8.7 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.2 | -8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.3 | 14.7 | 50.6 | g | | 食物繊維総量 | | 16.9 | -16.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.5 | 29.3 | 27.2 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 8.7 | 5 | 3.7 | g | | ナトリウム | 32 | 1 | 31 | mg | | カリウム | 3600 | 2000 | 1600 | mg | | カルシウム | 140 | 160 | -20 | mg | | マグネシウム | 410 | 240 | 170 | mg | | リン | 350 | 690 | -340 | mg | | 鉄 | 3 | 7.9 | -4.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.5 | -4.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.32 | -1.29 | mg | | マンガン | 1.9 | 2.76 | -0.86 | mg | | ヨウ素 | 8 | 1 | 7 | μg | | セレン | 5 | 3 | 2 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 7 | 450 | -443 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9 | -9 | mg | | ビタミンK | Tr | 57 | -57 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.29 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.29 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 47 | 2.2 | 44.8 | mg | | ナイアシン当量 | 48 | 11 | 37 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.51 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 8 | 250 | -242 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.91 | -0.91 | mg | | ビオチン | 88 | 29 | 59 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 顆粒製品
カフェイン： 4.0 g、タンニン： 12.0 g | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |