コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の栄養素を比較
コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒーと牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 49.8 | -46 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 3.9 | 2.1 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 4.4 | 10.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 40.2 | -40 | g | | コレステロール | 0 | 63 | -63 | mg | | 脂質 | 0.3 | 42.1 | -41.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.8 | -2.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.3 | 5.4 | 59.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.5 | 3 | 53.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 8.7 | 0.8 | 7.9 | g | | ナトリウム | 32 | 140 | -108 | mg | | カリウム | 3600 | 76 | 3524 | mg | | カルシウム | 140 | 47 | 93 | mg | | マグネシウム | 410 | 4 | 406 | mg | | リン | 350 | 130 | 220 | mg | | 鉄 | 3 | 0.2 | 2.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | マンガン | 1.9 | 0.01 | 1.89 | mg | | ヨウ素 | 8 | 8 | 0 | μg | | セレン | 5 | 2 | 3 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 7 | 8 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 100 | -100 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 110 | -110 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 200 | -200 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 47 | Tr | 47 | mg | | ナイアシン当量 | 48 | 0.8 | 47.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | Tr | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 2 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.09 | -0.09 | mg | | ビオチン | 88 | 1 | 87 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | 顆粒製品
カフェイン： 4.0 g、タンニン： 12.0 g | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |