コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー と鶏卵 卵黄 生の栄養素を比較
コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒーと鶏卵 卵黄 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー | 鶏卵 卵黄 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 49.6 | -45.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 13.8 | -7.8 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 16.5 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 28.2 | -28 | g | | コレステロール | 0 | 1200 | -1200 | mg | | 脂質 | 0.3 | 34.3 | -34 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.3 | 4.2 | 61.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.5 | 0.2 | 56.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 1.7 | 7 | g | | ナトリウム | 32 | 53 | -21 | mg | | カリウム | 3600 | 100 | 3500 | mg | | カルシウム | 140 | 140 | 0 | mg | | マグネシウム | 410 | 11 | 399 | mg | | リン | 350 | 540 | -190 | mg | | 鉄 | 3 | 4.8 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | マンガン | 1.9 | 0.08 | 1.82 | mg | | ヨウ素 | 8 | 110 | -102 | μg | | セレン | 5 | 47 | -42 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 7 | 12 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 690 | -690 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 41 | -41 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 690 | -690 | μg | | ビタミンD | 0 | 12 | -12 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.5 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 39 | -39 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.21 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.45 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 47 | 0 | 47 | mg | | ナイアシン当量 | 48 | 3.8 | 44.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.31 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | μg | | 葉酸 | 8 | 150 | -142 | μg | | パントテン酸 | 0 | 3.6 | -3.6 | mg | | ビオチン | 88 | 65 | 23 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 顆粒製品
カフェイン： 4.0 g、タンニン： 12.0 g | ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 4.5 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |