コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー と魚類 いかなご 煮干しの栄養素を比較
コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒーと魚類 いかなご 煮干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コーヒー・ココア類 コーヒー インスタントコーヒー | 魚類 いかなご 煮干し | 差 | 単位 | | 水分 | 3.8 | 38 | -34.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 | 34.5 | -28.5 | g | | たんぱく質 | 14.7 | 43.1 | -28.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 3.1 | -2.9 | g | | コレステロール | 0 | 510 | -510 | mg | | 脂質 | 0.3 | 6.1 | -5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.3 | 13.1 | 52.2 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 56.5 | 1.5 | 55 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.7 | 11.3 | -2.6 | g | | ナトリウム | 32 | 2800 | -2768 | mg | | カリウム | 3600 | 810 | 2790 | mg | | カルシウム | 140 | 740 | -600 | mg | | マグネシウム | 410 | 130 | 280 | mg | | リン | 350 | 1200 | -850 | mg | | 鉄 | 3 | 6.6 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.9 | -5.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | マンガン | 1.9 | 0.37 | 1.53 | mg | | ヨウ素 | 8 | | 8 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 54 | -54 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.27 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.18 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 47 | 3.3 | 43.7 | mg | | ナイアシン当量 | 48 | 12 | 36 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 4.6 | -4.5 | μg | | 葉酸 | 8 | 50 | -42 | μg | | パントテン酸 | 0 | 1.15 | -1.15 | mg | | ビオチン | 88 | | 88 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 7.1 | -7 | g | | 備考 | 顆粒製品
カフェイン： 4.0 g、タンニン： 12.0 g | 別名： こうなご | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |