茶類 (発酵茶類) 紅茶 浸出液 と畜肉類 うし [ひき肉] 生の栄養素を比較

茶類 (発酵茶類) 紅茶 浸出液畜肉類 うし [ひき肉] 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分茶類 (発酵茶類) 紅茶 浸出液畜肉類 うし [ひき肉] 生単位
水分99.761.438.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.4-14.4 g
たんぱく質0.117.1-17 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量19.8-19.8 g
コレステロール064-64 mg
脂質021.1-21.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.3-0.3 g
差引き法による利用可能炭水化物0.13.6-3.5 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.10.3-0.2 g
有機酸0 g
灰分Tr0.8-0.8 g
ナトリウム164-63 mg
カリウム8260-252 mg
カルシウム16-5 mg
マグネシウム117-16 mg
リン2100-98 mg
02.4-2.4 mg
亜鉛Tr5.2-5.2 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン0.22Tr0.22 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン011-11 μg
クロム02-2 μg
モリブデン01-1 μg
レチノール012-12 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン11-11 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量011-11 μg
レチノール活性当量013-13 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.5-0.5 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK69-3 μg
ビタミンB100.08-0.08 mg
ビタミンB20.010.19-0.18 mg
ナイアシン0.14.2-4.1 mg
ナイアシン当量0.17.5-7.4 mg
ビタミンB60.010.25-0.24 mg
ビタミンB1201.6-1.6 μg
葉酸35-2 μg
パントテン酸00.72-0.72 mg
ビオチン0.21.8-1.6 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.2-0.2 g
備考浸出法: 茶 5 g/熱湯 360 mL、1.5分~4分 カフェイン: 0.03 g、タンニン: 0.10 g0
可食部100g当たりの成分です。
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