茶類 (発酵茶類) 紅茶 浸出液 と魚類 どじょう 水煮の栄養素を比較

茶類 (発酵茶類) 紅茶 浸出液魚類 どじょう 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分茶類 (発酵茶類) 紅茶 浸出液魚類 どじょう 水煮単位
水分99.777.921.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14-14 g
たんぱく質0.117.1-17 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール0220-220 mg
脂質01.2-1.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物0.13.8-3.7 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.1Tr0.1 g
有機酸0 g
灰分Tr3.8-3.8 g
ナトリウム1100-99 mg
カリウム8330-322 mg
カルシウム11200-1199 mg
マグネシウム147-46 mg
リン2750-748 mg
06.4-6.4 mg
亜鉛Tr3.1-3.1 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン0.220.43-0.21 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン00 μg
レチノール013-13 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン23-23 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量023-23 μg
レチノール活性当量015-15 μg
ビタミンD05.5-5.5 μg
α-トコフェロール0.4-0.4 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK615 μg
ビタミンB100.08-0.08 mg
ビタミンB20.011-0.99 mg
ナイアシン0.14.2-4.1 mg
ナイアシン当量0.17.1-7 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB1206.3-6.3 μg
葉酸311-8 μg
パントテン酸00.43-0.43 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考浸出法: 茶 5 g/熱湯 360 mL、1.5分~4分 カフェイン: 0.03 g、タンニン: 0.10 g魚体全体0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク