茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 とぶどう 干しぶどうの栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶とぶどう 干しぶどうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | ぶどう 干しぶどう | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 14.5 | -8.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2 | -2 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 2.7 | 17.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.5 | 0.2 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 60.3 | -60.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 60.3 | -60.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 75.9 | -62.3 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 4.1 | 34 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 80.3 | -28.6 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 5.4 | 1.9 | 3.5 | g | | ナトリウム | 3 | 12 | -9 | mg | | カリウム | 2000 | 740 | 1260 | mg | | カルシウム | 470 | 65 | 405 | mg | | マグネシウム | 220 | 31 | 189 | mg | | リン | 320 | 90 | 230 | mg | | 鉄 | 17 | 2.3 | 14.7 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.3 | 3.7 | mg | | 銅 | 2.1 | 0.39 | 1.71 | mg | | マンガン | 21 | 0.2 | 20.8 | mg | | ヨウ素 | 6 | 3 | 3 | μg | | セレン | 8 | Tr | 8 | μg | | クロム | 18 | 9 | 9 | μg | | モリブデン | 2 | 12 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 11 | -11 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 11 | 889 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 1 | 74 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 0.5 | 9.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.3 | 1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1500 | | 1500 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.03 | 0.77 | mg | | ナイアシン | 10 | 0.6 | 9.4 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 1 | 12 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.23 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 9 | 201 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.17 | 1.83 | mg | | ビオチン | 32 | 4.3 | 27.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 別名： レーズン
ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |