茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 とはなっこりー 生の栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶とはなっこりー 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | はなっこりー 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 89.5 | -83.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 3.6 | 16.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 2.5 | 0.5 | 2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 2.3 | 11.3 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 3.1 | 35 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 5.4 | 46.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.4 | 1 | 4.4 | g | | ナトリウム | 3 | 5 | -2 | mg | | カリウム | 2000 | 380 | 1620 | mg | | カルシウム | 470 | 51 | 419 | mg | | マグネシウム | 220 | 22 | 198 | mg | | リン | 320 | 79 | 241 | mg | | 鉄 | 17 | 0.5 | 16.5 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.5 | 3.5 | mg | | 銅 | 2.1 | 0.06 | 2.04 | mg | | マンガン | 21 | 0.28 | 20.72 | mg | | ヨウ素 | 6 | Tr | 6 | μg | | セレン | 8 | 1 | 7 | μg | | クロム | 18 | 0 | 18 | μg | | モリブデン | 2 | 3 | -1 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | | 1200 | -1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 9 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 1200 | -300 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 97 | -22 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 1.3 | 8.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.1 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 1500 | 140 | 1360 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.15 | 0.65 | mg | | ナイアシン | 10 | 1 | 9 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 1.6 | 11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.23 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 220 | -10 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.5 | 1.5 | mg | | ビオチン | 32 | 8.5 | 23.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 90 | -90 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |