茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 としゅんぎく 葉 生の栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶としゅんぎく 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | しゅんぎく 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 91.8 | -85.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 1.9 | -1.9 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 2.3 | 18 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.1 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.5 | 0.3 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 1.3 | 12.3 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 3.2 | 34.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 3.9 | 47.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.4 | 1.4 | 4 | g | | ナトリウム | 3 | 73 | -70 | mg | | カリウム | 2000 | 460 | 1540 | mg | | カルシウム | 470 | 120 | 350 | mg | | マグネシウム | 220 | 26 | 194 | mg | | リン | 320 | 44 | 276 | mg | | 鉄 | 17 | 1.7 | 15.3 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.2 | 3.8 | mg | | 銅 | 2.1 | 0.1 | 2 | mg | | マンガン | 21 | 0.4 | 20.6 | mg | | ヨウ素 | 6 | 5 | 1 | μg | | セレン | 8 | 2 | 6 | μg | | クロム | 18 | 2 | 16 | μg | | モリブデン | 2 | 12 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4500 | -4500 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 4500 | -3600 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 380 | -305 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 1.7 | 8.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.1 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1500 | 250 | 1250 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.16 | 0.64 | mg | | ナイアシン | 10 | 0.8 | 9.2 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 1.5 | 11.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.13 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 190 | 20 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.23 | 1.77 | mg | | ビオチン | 32 | 3.5 | 28.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 19 | -19 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 別名： きくな
廃棄部位： 基部
廃棄率： 根つきの場合 15 %
硝酸イオン： 0.3 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |