茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 とピスタチオ いり 味付けの栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶とピスタチオ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | ピスタチオ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 2.2 | 4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.2 | -16.2 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 17.4 | 2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 55.9 | -55.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.5 | 56.1 | -53.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 8.2 | -8.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 7.7 | -7.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 13.1 | 0.5 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 9.2 | 28.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 20.9 | 30.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.4 | 3.4 | 2 | g | | ナトリウム | 3 | 270 | -267 | mg | | カリウム | 2000 | 970 | 1030 | mg | | カルシウム | 470 | 120 | 350 | mg | | マグネシウム | 220 | 120 | 100 | mg | | リン | 320 | 440 | -120 | mg | | 鉄 | 17 | 3 | 14 | mg | | 亜鉛 | 4 | 2.5 | 1.5 | mg | | 銅 | 2.1 | 1.15 | 0.95 | mg | | マンガン | 21 | | 21 | mg | | ヨウ素 | 6 | | 6 | μg | | セレン | 8 | | 8 | μg | | クロム | 18 | | 18 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 120 | -120 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 120 | 780 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 10 | 65 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 1.4 | 8.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 26 | -24.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 1500 | 29 | 1471 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.43 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.24 | 0.56 | mg | | ナイアシン | 10 | 1 | 9 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 5.5 | 7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 1.22 | -0.94 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 59 | 151 | μg | | パントテン酸 | 2 | 1.06 | 0.94 | mg | | ビオチン | 32 | | 32 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 廃棄部位： 殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |