茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 2.4 | 3.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.4 | -19.4 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 21.9 | -1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 7.4 | -7.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.5 | 9.3 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 21.3 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 21 | -21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 40.7 | -27.1 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 6.6 | 31.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 43 | 8.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.4 | 23.5 | -18.1 | g | | ナトリウム | 3 | 8100 | -8097 | mg | | カリウム | 2000 | 600 | 1400 | mg | | カルシウム | 470 | 85 | 385 | mg | | マグネシウム | 220 | 140 | 80 | mg | | リン | 320 | 300 | 20 | mg | | 鉄 | 17 | 2.8 | 14.2 | mg | | 亜鉛 | 4 | 1.8 | 2.2 | mg | | 銅 | 2.1 | 0.44 | 1.66 | mg | | マンガン | 21 | 1.19 | 19.81 | mg | | ヨウ素 | 6 | | 6 | μg | | セレン | 8 | | 8 | μg | | クロム | 18 | | 18 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 6 | 894 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | Tr | 75 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 0.7 | 9.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 7.1 | -5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 1500 | 15 | 1485 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 2.58 | -1.78 | mg | | ナイアシン | 10 | 0.8 | 9.2 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 4.9 | 8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.12 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 65 | 145 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.75 | 1.25 | mg | | ビオチン | 32 | | 32 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 20.6 | -20.6 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |