茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶とその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 14.6 | -8.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4 | -4 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 4.6 | 15.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 30.6 | -30.6 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 2.5 | 32 | -29.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 50.1 | -50.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 47 | -47 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 48.8 | -35.2 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 0.6 | 37.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 47.3 | 4.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.4 | 1.2 | 4.2 | g | | ナトリウム | 3 | 200 | -197 | mg | | カリウム | 2000 | 310 | 1690 | mg | | カルシウム | 470 | 160 | 310 | mg | | マグネシウム | 220 | 26 | 194 | mg | | リン | 320 | 150 | 170 | mg | | 鉄 | 17 | 0.6 | 16.4 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.6 | 3.4 | mg | | 銅 | 2.1 | 0.1 | 2 | mg | | マンガン | 21 | 0.07 | 20.93 | mg | | ヨウ素 | 6 | 10 | -4 | μg | | セレン | 8 | 2 | 6 | μg | | クロム | 18 | 6 | 12 | μg | | モリブデン | 2 | 4 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 89 | -89 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 95 | 805 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 53 | 22 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 4.3 | 5.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 11 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 1500 | 16 | 1484 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.23 | 0.57 | mg | | ナイアシン | 10 | 0.3 | 9.7 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 1.1 | 11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.03 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 210 | 3 | 207 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.77 | 1.23 | mg | | ビオチン | 32 | 1.8 | 30.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |