茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 35 | -28.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.1 | -4.1 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 4.7 | 15.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 18.5 | -18.5 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 2.5 | 19.4 | -16.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 41.4 | -41.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 38.2 | -38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 40.5 | -26.9 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 0.8 | 37.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 40 | 11.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.4 | 0.9 | 4.5 | g | | ナトリウム | 3 | 160 | -157 | mg | | カリウム | 2000 | 190 | 1810 | mg | | カルシウム | 470 | 98 | 372 | mg | | マグネシウム | 220 | 18 | 202 | mg | | リン | 320 | 100 | 220 | mg | | 鉄 | 17 | 0.5 | 16.5 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.5 | 3.5 | mg | | 銅 | 2.1 | 0.08 | 2.02 | mg | | マンガン | 21 | 0.08 | 20.92 | mg | | ヨウ素 | 6 | 6 | 0 | μg | | セレン | 8 | 7 | 1 | μg | | クロム | 18 | 3 | 15 | μg | | モリブデン | 2 | 6 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 53 | 847 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 30 | 45 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 2.6 | 7.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 6.3 | -4.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 1500 | 9 | 1491 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.15 | 0.65 | mg | | ナイアシン | 10 | 0.4 | 9.6 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 1.3 | 11.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.03 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 210 | 14 | 196 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.58 | 1.42 | mg | | ビオチン | 32 | 2.3 | 29.7 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |