茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶とチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 2 | 4.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6 | -6 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 7.1 | 13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 23.1 | -23.1 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 2.5 | 24.3 | -21.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 66.4 | -66.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 62.2 | -62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 63.1 | -49.5 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 3.2 | 34.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 64.2 | -12.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 5.4 | 1.9 | 3.5 | g | | ナトリウム | 3 | 170 | -167 | mg | | カリウム | 2000 | 320 | 1680 | mg | | カルシウム | 470 | 270 | 200 | mg | | マグネシウム | 220 | 53 | 167 | mg | | リン | 320 | 180 | 140 | mg | | 鉄 | 17 | 1.8 | 15.2 | mg | | 亜鉛 | 4 | 1.2 | 2.8 | mg | | 銅 | 2.1 | 0.38 | 1.72 | mg | | マンガン | 21 | 0.47 | 20.53 | mg | | ヨウ素 | 6 | 13 | -7 | μg | | セレン | 8 | 5 | 3 | μg | | クロム | 18 | 15 | 3 | μg | | モリブデン | 2 | 10 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 24 | 876 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 46 | 29 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 0.8 | 9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 4.2 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 1500 | 4 | 1496 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.33 | 0.47 | mg | | ナイアシン | 10 | 1.1 | 8.9 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 2.6 | 10.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.09 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 17 | 193 | μg | | パントテン酸 | 2 | 1.18 | 0.82 | mg | | ビオチン | 32 | 5.4 | 26.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |