茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 と菓子パン類 クリームパンの栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶と菓子パン類 クリームパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | 菓子パン類 クリームパン | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 35.5 | -29.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.1 | -7.1 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 7.9 | 12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 6.8 | -6.8 | g | | コレステロール | 0 | 98 | -98 | mg | | 脂質 | 2.5 | 7.4 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 45.7 | -45.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 42.3 | -42.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 48.3 | -34.7 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 1.3 | 36.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 48.3 | 3.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.4 | 0.9 | 4.5 | g | | ナトリウム | 3 | 150 | -147 | mg | | カリウム | 2000 | 110 | 1890 | mg | | カルシウム | 470 | 56 | 414 | mg | | マグネシウム | 220 | 15 | 205 | mg | | リン | 320 | 110 | 210 | mg | | 鉄 | 17 | 0.8 | 16.2 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.8 | 3.2 | mg | | 銅 | 2.1 | 0.08 | 2.02 | mg | | マンガン | 21 | 0.15 | 20.85 | mg | | ヨウ素 | 6 | 13 | -7 | μg | | セレン | 8 | 20 | -12 | μg | | クロム | 18 | 1 | 17 | μg | | モリブデン | 2 | 13 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 64 | -64 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 3 | 897 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 52 | 23 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 0.8 | 9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.5 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1500 | 4 | 1496 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.14 | 0.66 | mg | | ナイアシン | 10 | 0.7 | 9.3 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 2 | 11 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.07 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 210 | 46 | 164 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.81 | 1.19 | mg | | ビオチン | 32 | 8 | 24 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |