茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 と鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生の栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶と鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | 鳥肉類 かも あひる 肉 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 77.2 | -71 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.2 | -17.2 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 20.1 | 0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.5 | -1.5 | g | | コレステロール | 0 | 88 | -88 | mg | | 脂質 | 2.5 | 2.2 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 3 | 10.6 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 0 | 38.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 0.2 | 51.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.4 | 1.1 | 4.3 | g | | ナトリウム | 3 | 84 | -81 | mg | | カリウム | 2000 | 360 | 1640 | mg | | カルシウム | 470 | 5 | 465 | mg | | マグネシウム | 220 | 26 | 194 | mg | | リン | 320 | 230 | 90 | mg | | 鉄 | 17 | 2.4 | 14.6 | mg | | 亜鉛 | 4 | 2.3 | 1.7 | mg | | 銅 | 2.1 | 0.31 | 1.79 | mg | | マンガン | 21 | 0.02 | 20.98 | mg | | ヨウ素 | 6 | 11 | -5 | μg | | セレン | 8 | 21 | -13 | μg | | クロム | 18 | 0 | 18 | μg | | モリブデン | 2 | 2 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 0 | 900 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 9 | 66 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 0.4 | 9.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.1 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1500 | 22 | 1478 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.46 | -0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.41 | 0.39 | mg | | ナイアシン | 10 | 7.9 | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 12 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.54 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3 | -3 | μg | | 葉酸 | 210 | 14 | 196 | μg | | パントテン酸 | 2 | 1.83 | 0.17 | mg | | ビオチン | 32 | 5.6 | 26.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | 皮下脂肪を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |