茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 と畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハムの栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶と畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | 畜肉類 ぶた ［プレスハム類］ プレスハム | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 73.3 | -67.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 12.9 | -12.9 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 15.4 | 4.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 3.7 | -3.7 | g | | コレステロール | 0 | 43 | -43 | mg | | 脂質 | 2.5 | 4.5 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 4.9 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 4.5 | -4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 6.8 | 6.8 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 0 | 38.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 3.9 | 47.8 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 5.4 | 2.9 | 2.5 | g | | ナトリウム | 3 | 930 | -927 | mg | | カリウム | 2000 | 150 | 1850 | mg | | カルシウム | 470 | 8 | 462 | mg | | マグネシウム | 220 | 13 | 207 | mg | | リン | 320 | 260 | 60 | mg | | 鉄 | 17 | 1.2 | 15.8 | mg | | 亜鉛 | 4 | 1.5 | 2.5 | mg | | 銅 | 2.1 | 0.09 | 2.01 | mg | | マンガン | 21 | 0.03 | 20.97 | mg | | ヨウ素 | 6 | 41 | -35 | μg | | セレン | 8 | 21 | -13 | μg | | クロム | 18 | 5 | 13 | μg | | モリブデン | 2 | 3 | -1 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 0 | 900 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | (Tr) | 75 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 0.3 | 9.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.1 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1500 | 3 | 1497 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.55 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.18 | 0.62 | mg | | ナイアシン | 10 | 3.8 | 6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 7 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.14 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.8 | -1.8 | μg | | 葉酸 | 210 | 3 | 207 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.5 | 1.5 | mg | | ビオチン | 32 | 2 | 30 | μg | | ビタミンC | 0 | 43 | -43 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |