茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 と水産練り製品 黒はんぺんの栄養素を比較
茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶と水産練り製品 黒はんぺんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 茶類 （発酵茶類） 紅茶 茶 | 水産練り製品 黒はんぺん | 差 | 単位 | | 水分 | 6.2 | 70.4 | -64.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.5 | -9.5 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 11.2 | 9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2 | -2 | g | | コレステロール | 0 | 35 | -35 | mg | | 脂質 | 2.5 | 2.9 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 14 | -14 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.9 | -12.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 15.2 | -1.6 | g | | 食物繊維総量 | 38.1 | 0.9 | 37.2 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 51.7 | 13.7 | 38 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.4 | 1.9 | 3.5 | g | | ナトリウム | 3 | 560 | -557 | mg | | カリウム | 2000 | 110 | 1890 | mg | | カルシウム | 470 | 110 | 360 | mg | | マグネシウム | 220 | 17 | 203 | mg | | リン | 320 | 150 | 170 | mg | | 鉄 | 17 | 1 | 16 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.6 | 3.4 | mg | | 銅 | 2.1 | 0.07 | 2.03 | mg | | マンガン | 21 | 0.05 | 20.95 | mg | | ヨウ素 | 6 | 13 | -7 | μg | | セレン | 8 | 30 | -22 | μg | | クロム | 18 | 2 | 16 | μg | | モリブデン | 2 | 2 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 900 | 0 | 900 | μg | | レチノール活性当量 | 75 | 4 | 71 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.8 | -4.8 | μg | | α-トコフェロール | 9.8 | 0.1 | 9.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1500 | Tr | 1500 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | ナイアシン | 10 | 2.4 | 7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 13 | 4.6 | 8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.1 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.8 | -4.8 | μg | | 葉酸 | 210 | 3 | 207 | μg | | パントテン酸 | 2 | 0.25 | 1.75 | mg | | ビオチン | 32 | 4.2 | 27.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.4 | -1.4 | g | | 備考 | カフェイン： 2.9 g、タンニン： 11.0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |